那达慕大会行前必看

如果来到草原还不知道玩什么，那达慕大会是不二之选！既可以感受草原风情，又可以发现不一样的乐趣。

那达慕大会是什么？

“那达慕”大会是蒙古族历史悠久的传统节日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位。 在这一天，牧民从几十里、几百里以外，携老带幼坐汽车、坐摩托车、骑马涌向会场。共同庆祝那达慕这个欢庆的重大节日。

历史由来

“那达慕”大会，是居住在内蒙古自治区等地的蒙古 、鄂温克、达斡尔等少数民族人民的盛大集会。它有着悠久的历史。

元、明两代，射箭、赛马和摔跤比赛结合一起，从此形成男子三项，也成为了后续“那达慕”大会比赛的固定形式。清代，“那达慕”逐步变成了由官方定期召集的有组织有目的的游艺活动，其规模、形式和内容较前均有发展。随时间的推动，又不断地流传至今天。

Tips：“那达慕”是 蒙古语的音译，意思是“娱乐”和“游戏”。“那达慕”在蒙古族人民的心中，古老而又神圣。

举办时间

每年农历六月初四开始的为期5天的那达慕，是蒙古族人民的盛会。一般是7、8月动物肥壮的季节，蒙古族人为了庆祝丰收而举行那达慕大会，进行各种文体娱乐，热闹非凡。

传统那达慕活动介绍

主要活动：男子三项（赛马、摔跤、射箭）

【赛马】

比赛开始，骑手们一字排开，个个扎着彩色腰带，头缠彩巾，洋溢着青春的活力。赛马的起点和终点插着各种鲜艳的彩旗，只等号角长鸣，骑手们便纷纷飞身上鞍，扬鞭策马，一时红巾飞舞，如箭矢齐发。前五名到达终点者，成为草原上最受人赞誉的健儿。

【摔跤】

摔跤， 蒙古语称为“搏克”，是蒙古族特别喜爱的一种体育活动，也是那达慕上必不可少的比赛项目。

比赛进行中，可以用捉、拉、扯、推、压等技巧方式捉对方的肩膀，也可互相搂腰，还可以钻入对方的腋下进攻。可抓摔跤衣、腰带、裤带等。不过，不允许抱腿，这是蒙古族摔跤的最大的特点。其规则还有不准打脸；不准突然从后背把人拉倒，触及眼睛和耳朵；不许拉头发、踢肚子或膝部以上的任何部位。

【射箭】

射箭可是骨子里带来的天赋。那达慕大会上也会举办射箭比赛。传统的蒙古族射箭分为近射、骑射。近射时，射手立地，众射手盘弓搭箭，待裁判发令后，一齐发射，中靶心次数多者给与奖励；而骑射，则要求射手能骑善射，既是射手，也是骑手。

比赛不分男女老少，凡参加者都自备马匹和弓箭，弓箭的样式，弓的拉力以及箭的长度和重量均不限。比赛的规则是三轮九箭，即每人每轮只许射三支箭，以中靶箭数的多少定前三名。

其他活动：祭祀活动、套马、下蒙古棋等

过去时，那达慕期间要进行大规模祭祀活动，喇嘛们要焚香点灯，念经诵佛，祈求神灵保佑，消灾消难。之后进行的体育活动，除主要的男子三项以外还有套马、下蒙古棋等活动。套马一般是当地的蒙古族骑手们纵马疾驰，仅凭一根套马索瞬间制服奔驰的烈马，让远道而来的各地游客大饱眼福。蒙古象棋是比较休闲的一种活动。其形式、走法、规则接近国际象棋，但又有自身棋法的独特乐趣。

举办意义

那达慕已有近八百年的历史，深受各族群众的喜爱，成为了蒙古族文化传统的重要载体。那达慕上的各项活动是力与美的显现、体能和智慧的较量、速度和耐力的比拼，比较全面地展示了在草原上生活的群众的综合素质。

如何参观那达慕大会？

大会时间

那达慕的活动一般不对外开放，是牧民的内部活动。现在为了广大游客也能接触到这项古老的盛会，各地方会组织一些对外公开的比赛活动。每年比较盛大的地点也有所不同，得关注一些地方政府号的官方发布。

主要内容

此次那达慕将在传统那达慕中取其精华，加以创新。结合传统的摔跤、骑马、射箭等活动。

如何参加那达慕大会？

交通

前往目的地大交通

参与那达慕需要先到达乘坐飞机、火车抵达锡林浩特。

那达慕期间，在锡林浩特市区有大巴车和公交车往返那达慕会场和市区。自驾也非常方便。

出行前必备物品清单

1、晕车药

2、驱虫防蚊、清凉油 

3、肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水 

4、感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型） 

5、维生素片、润喉片、止血绷带、创可贴、棉签 

6、外伤药、消炎药、金霉素眼膏 

7、个人特殊药品

注意事项

关于健康安全问题

1、在每年的7、8月份属当地旅游旺季，旅游人数较多，会出现景点人多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅排队等情况。这种情况下，一定随身保管好贵重物品。 

2、夏季草原旅游，请自备一些防蚊、防晒用品及常用药品。应适当带些风油精(当地有售)，最好穿旅游鞋而不穿凉鞋，以免蚊虫叮咬。 

3、在夏季由于草原的昼夜温差较大，且降雨量集中（多集中在7、8、9月），夏季夜间或下雨时比较凉爽，故应携带保暖衣服和雨具，请带上长袖外套，以免着凉。

关于草原特殊礼节问题

1、爱畜 

汽车在草原行驶中，路遇畜群应早鸣笛，以使畜群早些避开。否则车辆猛然惊畜，牲畜急跑会掉膘。如在草原遇见畜群，汽车与行人要绕道走， 不要从畜群中穿过，否则会被认为是对畜主的不尊重。 

2、进包 

进入蒙古包要从火炉左侧走，要坐在蒙古包的西侧或北侧，因为东侧是主人的起居处。入座时，不要挡住北面哈那（壁）上挂着的佛像。走进蒙古族人家，无论是蒙古包还是砖瓦房，都不可坐在门槛上或踩在门槛上。

3、敬茶 

到牧民家作客或在旅游点上，主人或服务小姐首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。主人或服务小姐斟茶时，宾客若不想要茶，请用碗边轻轻与勺把或壶嘴一碰，主人便会明白宾客的用意。 

4、敬酒 

斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式。通常主人将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中，唱起动人的蒙古族传统敬酒歌，客人若是推推让让不喝酒， 就会被认为是瞧不起主人、不愿以诚相待。宾客应随即接住酒，接酒后用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬奉天、地、火神。不会喝酒也不要勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。